AI Chat TOC

ChatTOC平台

ChatTOC（https://chattoc.aichris.cc/）是一款**专为AI长对话打造的本地化目录管理工具**，核心定位为“AI对话的智能导航管家”。它通过浏览器扩展的形式，为ChatGPT、Claude、豆包、Gemini等主流AI对话平台打造**自动目录生成、一键定位、知识沉淀**的全流程能力，将冗长无结构的AI对话转化为可导航、可检索、可导出的结构化目录，彻底解决“翻屏找历史回答、对话内容无法复用、关键信息难定位”的核心痛点，且所有数据均在本地浏览器处理，兼顾效率与隐私安全，是科研、办公、学习中使用AI对话工具的高效辅助神器。

平台核心为免费的浏览器扩展，无需复杂配置，安装后即可在支持的AI平台侧边栏生成智能目录，操作零门槛，同时支持高度自定义设置，适配不同用户的使用习惯。

一、核心定位：AI对话的“结构化改造工具”

当下用户使用AI大模型时，常因多轮长对话导致内容碎片化、关键信息埋藏深、复盘效率低——比如和AI聊完一篇论文的分析、一个产品的策划，后续想找某个关键观点，只能反复滚动页面翻找。而ChatTOC的核心价值正是为无结构的AI对话赋予“书籍式目录结构”，实现三大核心目标：

1. 快速定位：像翻书查目录一样，点击目录项即刻跳转到对应对话内容，无需滚屏；
2. 知识沉淀：将临时的AI对话转化为可检索、可导出的结构化知识，避免对话关闭后信息丢失；
3. 跨平台统一：在不同AI对话平台（如ChatGPT、豆包、Claude）实现完全一致的目录管理体验，无需适应不同操作逻辑。

同时平台坚持本地处理+永久免费，所有对话解析、目录生成、搜索筛选均在浏览器本地完成，不上传任何对话内容，从根源保障用户数据隐私。

二、核心功能一：全平台适配，主流AI对话工具全覆盖

ChatTOC已完成对国内外主流AI大模型对话平台的适配，且持续扩展中，覆盖用户日常使用的绝大多数AI工具，安装一个扩展，搞定所有AI对话的目录管理，目前支持的平台包括：

• 海外主流：ChatGPT、Claude、Gemini、Grok
• 国内主流：豆包、DeepSeek、Kimi、通义千问（Qwen）、Z.ai、Minimax
• 自定义适配：若用户使用的AI平台不在支持列表，可在设置中添加自定义站点规则，简单配置后即可实现目录功能，无平台使用限制。

所有适配平台均采用无侵入式集成，扩展仅在页面侧边生成目录面板，不改变原AI平台的界面布局和使用逻辑，不影响正常的AI对话操作。

三、核心功能二：智能目录生成，对话内容结构化呈现

这是ChatTOC的核心能力，也是区别于普通书签工具的关键，它能自动解析AI多轮对话的语义逻辑，生成层级清晰的导航目录，让冗长对话一目了然。

1. 自动目录生成，无需手动操作

开启扩展后，系统会实时解析对话内容，根据用户提问、AI回答的核心语义自动生成目录项，为每个对话节点标注序号和核心摘要，比如：

• 用户提问“介绍WiseMindAI这款AI工具”，目录项自动标注为「#1 用户 介绍WiseMindAI这款AI工具」；
• AI回答核心为工具定位，目录项自动标注为「#2 Assistant WiseMindAI是本地优先的AI学习与知识管理平台」；
• 长回答会自动提取核心观点做摘要，控制摘要长度（默认140字符，可自定义），适配两行预览，不占用过多界面空间。

2. 多维度目录优化，提升可读性

• 过滤短消息：可设置过滤规则，自动忽略无意义的短消息（如单字、表情），避免目录杂乱；
• 语义化排序：严格按照对话的时间顺序和语义逻辑排序，保持目录与原文的一致性；
• 虚拟列表加载：针对千条以上的超长篇对话，启用虚拟列表功能，保证目录面板的流畅滚动，无卡顿延迟。

3. 视图联动，定位精准无偏差

目录、AI对话原文、关键内容实现同步滚动、高亮联动：

• 点击目录项，原文会即刻跳转到对应位置，并高亮显示该段对话内容，快速锁定关键信息；
• 滚动原文时，目录会自动定位到当前阅读的对话节点，实时同步阅读位置，避免迷失在长对话中。

四、核心功能三：高效检索与筛选，快速锁定关键信息

针对AI长对话的信息检索需求，打造一站式搜索筛选体系，比原AI平台的搜索功能更精准、更灵活，无需逐行查找。

1. 实时全局搜索，关键词高亮

面板内置跨页面统一搜索框，输入关键词后，系统会实时检索所有对话内容，命中关键词的位置会自动高亮，同时目录会定位到对应的搜索结果节点，支持多关键词组合搜索，检索结果无延迟。

2. 多维度内容筛选，精准聚焦

支持按内容来源和收藏状态进行筛选，快速过滤出目标内容：

• 来源筛选：可选择「全部/用户/AI」，比如仅看AI的回答内容，隐藏用户提问，聚焦核心信息；
• 收藏筛选：点击「★收藏」，仅显示标记为收藏的对话节点，快速查看重点内容。

3. 快捷键加持，提升操作效率

为高频操作设置自定义快捷键，无需鼠标点击，键盘即可完成所有操作，大幅提升检索效率，默认快捷键如下（可自定义）：

• Ctrl+/+K：快速聚焦到搜索框，开始检索；
• Ctrl+/+B：收藏当前对话消息，一键标记重点；
• Alt+↑/↓：在目录中快速切换上一条/下一条节点；
• Esc：关闭搜索框/侧边目录面板，恢复纯对话视图。

五、核心功能四：轻量知识收纳，对话内容可沉淀、可复用

ChatTOC不仅是“导航工具”，更是AI对话知识的轻量收纳箱，实现收藏、阅读进度、导出的一体化管理，让临时的AI对话转化为可复用的结构化知识。

1. 一键收藏，重点内容快速标记

针对关键的对话内容，点击消息旁的收藏按钮（或快捷键），即可一键标记为收藏，收藏内容会在目录中显示★标识，可通过筛选快速调取，无需手动复制粘贴到笔记工具。

2. 阅读进度记忆，断点续读更省心

系统会自动记录每个AI平台的最后阅读位置，下次打开该平台时，会一键回到上次中断的对话节点，无需重新翻找阅读进度，尤其适合跨天的长对话创作。

3. 多格式导出，对话内容无缝衔接笔记工具

支持将AI对话内容按目录结构导出为可编辑的格式，直接用于复盘、整理笔记，无需手动排版，支持的格式包括：

• Markdown：最适配笔记工具（如Notion、Obsidian、语雀），保留目录层级和对话格式，直接粘贴即可使用；
• JSON：适配技术人员的数据分析、二次开发，保留完整的对话元数据（序号、用户、内容、时间）；
• 导出内容可选择全部对话或仅收藏内容，按需导出，避免无效信息。

六、核心功能五：高度自定义设置，适配个性化使用习惯

ChatTOC提供全维度的自定义设置选项，从外观、交互到内容规则，均可根据个人习惯调整，打造专属的目录管理体验，设置分为四大模块：

1. 外观与交互设置

• 视觉风格：支持「跟随网页/浅色/深色」三种模式，自动适配原AI平台的主题，无视觉违和；
• 布局位置：可选择目录面板在「右侧（默认）/左侧」显示，适配左撇子或不同的阅读习惯；
• 面板自定义：可调整面板宽度（默认380px）、字体密度，设置滚动体验为「平滑滚动定位」，提升操作舒适度。

2. 内容规则设置

• 摘要长度：自定义目录项的最大字符数（建议120-160），适配不同的预览需求；
• 过滤规则：设置短消息过滤的字符数，自动忽略无意义内容；
• 显示设置：选择是否显示消息长度、时间戳等元数据。

3. 平台与适配设置

• 自定义站点：添加未支持的AI平台，配置页面选择器、对话节点规则；
• MCP协议集成：支持与Playwright MCP等自动化工具对接，实现目录功能的自动化调用。

4. 名称与快捷键设置

• 自定义名称：可修改「用户/Assistant」的显示名称，适配不同AI平台的称呼（如“豆包”“助手”）；
• 快捷键修改：可重新定义搜索、收藏、切换节点的快捷键，避免与原平台或其他扩展冲突。

七、核心功能六：轻量化工具箱，为长对话打造专属能力

除核心的目录、检索功能外，ChatTOC还内置专为AI长对话设计的轻量工具箱，覆盖复盘、整理的全需求：

1. 对话分类管理：可按主题对AI对话进行简易分类，方便后续检索不同主题的对话内容；
2. 批量操作：支持批量收藏、批量导出对话内容，提升整理效率；
3. 本地数据管理：所有目录、收藏、阅读进度均存储在浏览器本地，可随时导出本地数据，避免数据丢失，也可清除缓存，重新初始化。

八、平台核心优势

1. 本地处理，隐私绝对安全

所有对话解析、目录生成、搜索筛选、数据存储均在浏览器本地完成，无服务器参与，不收集、不上传任何用户的AI对话内容，彻底规避数据泄露风险，适合处理敏感的工作、科研对话。

2. 免费无广告，无功能限制

当前版本永久免费，无会员、无付费解锁功能，无任何广告弹窗，纯工具化设计，专注提升AI对话效率。

3. 零门槛使用，1分钟上手

操作流程极简，三步即可完成所有设置：安装扩展→打开AI对话平台→侧边栏自动生成目录，无需专业知识，新手也能快速掌握。

4. 轻量低耗，不影响浏览器性能

扩展安装包体积小，运行时占用极低的内存和CPU资源，即使同时开启多个AI平台，也不会导致浏览器卡顿，适配Chrome、Edge、Firefox等所有主流浏览器。

九、适用人群与使用场景

1. 科研/学习人群

• 场景：与AI聊论文分析、知识点讲解、文献解读，生成多轮长对话；
• 价值：快速定位AI给出的核心观点、论证逻辑，导出对话内容直接整理成读书笔记、科研笔记，提升学习效率。

2. 办公/产品人群

• 场景：与AI聊产品策划、需求拆解、竞品分析、文案创作，形成多轮创意对话；
• 价值：一键定位关键的策划建议、竞品数据，导出内容直接用于会议复盘、方案撰写，避免创意流失。

3. 开发/技术人群

• 场景：与AI聊代码编写、bug修复、技术选型，生成多轮技术对话；
• 价值：快速检索AI给出的代码片段、解决方案，收藏关键的技术知识点，形成个人技术知识库。

4. 所有高频使用AI对话的人群

只要存在AI长对话、需要复盘对话内容、查找关键信息的需求，ChatTOC都能大幅提升使用效率，让AI对话从“一次性的信息获取”变为“可复用的知识沉淀”。

十、快速上手步骤

ChatTOC的使用流程极其简单，1分钟即可完成所有设置，实现AI对话的目录管理：

1. 安装扩展：在浏览器扩展商店搜索ChatTOC（或从官网https://chattoc.aichris.cc/获取安装包），免费安装至Chrome/Edge/Firefox等浏览器；
2. 打开AI对话平台：进入任意支持的AI平台（如ChatGPT、豆包），扩展会自动识别，在页面侧边生成ChatTOC目录面板；
3. 开始使用：正常与AI进行多轮对话，面板会自动生成目录，可进行搜索、收藏、定位、导出等操作，完成对话内容的结构化管理。

总结

ChatTOC（https://chattoc.aichris.cc/）本质是**AI对话的“结构化升级工具”**，它没有改变AI大模型的能力，却通过**智能目录、高效检索、知识沉淀**的核心功能，解决了AI长对话的效率痛点，让用户能更高效地利用AI的回答、更便捷地沉淀AI生成的知识。其**本地处理、全平台适配、永久免费、高度自定义**的特点，使其成为当下高频使用AI对话工具的必备辅助扩展，真正实现了“让每次AI对话都能被找到、被复用、被沉淀”。